Wir treffen uns mittwochs von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr in der Sporthalle.
Unsere Schwerpunkte liegen im Bereich der Funktionsgymnastik für Bauch, Rücken und Beckenboden sowie Sturzprophylaxe.
Unsere Turnstunden beinhalten kurze effektive Einheiten, gelenkschonende Übungen, kurze Pausen, klare Atmung und schrittweise steigernd.
Auch für Anfängerinnen jederzeit geeignet.
Komm zum Schnuppern vorbei!